Seguro que has oído hablar de alguno de los dos o incluso de ambos pero siento decirte que este post no es uno más de los que hablan sobre esto o lo otro. Quiero hablarte del viaje que debemos realizar para alcanzarlos, ¿empezamos? Punto de partida: tú Cuando iniciamos un viaje lo primero que tenemos…
Esta noche es la famosa fiesta de halloween, ya sabéis esa en la que la gente se disfraza de payasos diabólicos, novias de boda muertas y cosas que dan mucho «yuyu». Es una oportunidad para hacer de un día cotidiano, algo diferente. A mi todo esto me ha llevado a la siguiente reflexión: y en…
En instagram (@blancarico.coach) ya te he adelantado que vamos a hacer un mini curso sobre las emociones y gestión emocional. Quiero que sea bastante dinámico, con pequeños vídeos, ejercicios prácticos y algo de teoría para que puedas unirte a este maravilloso mundo de la #gestión #emocional. Por lo que, tendrás que estar atenta y atento…
En mi Instagram (@blancarico.coach) ya te hablé de la importancia de la gestión emocional y de cómo nuestras emociones nos ayudan (o todo lo contrario) a relacionarnos con el mundo y con nosotros, nosotras mismos/as. Así que, he decidido lanzar esta primera charla – taller sobre el autoconocimiento emocional porque para poder gestionar nuestras emociones,…